Détente du dos - 11/11
100 secondes
Allongé, avec le dos sur le sol, les jambes doublées sur une chaise, se détendre.
Étirements recommandés pour : boxe, détente du dos.
Allongé, avec le dos sur le sol, les jambes doublées sur une chaise, se détendre.
Étirements recommandés pour : boxe, détente du dos.