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Détente du dos - 9/11


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  danse,  gymnastique,  baseball,  rugby,  softball,  football américain,  détente du dos.
ref70

10 secondes

Assis sur les talons, baisser les épaules comme si on voulait toucher le sol avec elles.


Étirements recommandés pour : danse, gymnastique, baseball, rugby, softball, football américain, détente du dos.

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