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Gymnastique - 2/16


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  danse,  arts martiaux,  gymnastique,  baseball,  softball,  kitesurf,  lumbares,  détente du dos,  trapèze,  deltoïdes.
ref64

5 secondes

Soulever les bras et les mains au maximum et se mettre sur la pointe des pieds.


Étirements recommandés pour : danse, arts martiaux, gymnastique, baseball, softball, kitesurf, lumbares, détente du dos, trapèze, deltoïdes.

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