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Étirement - Intercostaux


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  football,  basket,  athlétisme,  randonnées,  windsurf,  snowboard,  surf,  escalade,  kayak,  squash,  natation,  golf,  tennis,  ski,  triathlon,  arts martiaux,  handball,  boxe,  kitesurf,  paddle-tennis,  escrime,  hockey,  dos,  dormir,  chaise,  bureau,  triceps,  intercostaux. favoris 1/5 10 secondes chaque côté ref2
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  football,  basket,  volleyball,  handball,  intercostaux. favoris 2/5 20 secondes ref12
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  arts martiaux,  baseball,  softball,  kitesurf,  détente du dos,  intercostaux. favoris 3/5 10 secondes chaque côté ref65
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  danse,  gymnastique,  baseball,  softball,  kitesurf,  détente du dos,  intercostaux. favoris 4/5 10 secondes chaque côté ref66
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  détente du dos,  intercostaux. favoris 5/5 10 secondes ref67

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : intercostaux

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