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Intercostaux - 3/5


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  arts martiaux,  baseball,  softball,  kitesurf,  détente du dos,  intercostaux.
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10 secondes chaque côté

Avec les jambes légèrement séparées et les bras étirés, tourner vers un côté puis vers un autre.


Étirements recommandés pour : arts martiaux, baseball, softball, kitesurf, détente du dos, intercostaux.

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