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Étirement - Lombalgie

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Étirements (stretching, streching) recommandés pour : football, basket, cyclisme, athlétisme, randonnées, snowboard, volleyball, golf, ski, course, rugby, handball, football américain, jambes, lumbares, rapides, lombalgie. favoris 1/6 20 secondes ref5
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : lumbares, lombalgie, détente du dos. favoris 2/6 5 secondes chaque côté ref71
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : lumbares, dormir, lombalgie. favoris 3/6 20 secondes ref26
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : football, basket, athlétisme, randonnées, windsurf, surf, kayak, haltères, course, baseball, softball, handball, jambes, lumbares, dormir, pilates, lombalgie. favoris 4/6 20 secondes chaque jambe ref10
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : athlétisme, randonnées, escalade, haltères, course, jambes, lumbares, dormir, lombalgie. favoris 5/6 10 secondes chaque jambe ref51
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : lumbares, lombalgie. favoris 6/6 15 secondes chaque jambe ref69

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : lombalgie

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