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Étirement - Mains

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Étirements (stretching, streching) recommandés pour : windsurf, escalade, squash, golf, tennis, boxe, kitesurf, paddle-tennis, escrime, hockey, mains, poignet, chaise, bureau. favoris 1/2 15 fois chaque main chaque direction ref43
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : football, basket, windsurf, surf, escalade, kayak, squash, volleyball, haltères, golf, tennis, danse, gymnastique, baseball, rugby, softball, handball, football américain, kitesurf, paddle-tennis, escrime, hockey, mains, poignet. favoris 2/2 20 secondes ref20

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : mains

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