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Étirement - Nouveaux

Un par un + Voir Slide Show ›Temps: 2 minutes

Étirements (stretching, streching) recommandés pour : paddle-tennis, escrime, cervicales, cervicalgie, détente du dos, nouveaux.

^nouveau! 1_/4 10 fois 3 secondes ref79

Étirements (stretching, streching) recommandés pour : cervicales, cervicalgie, nouveaux.

^nouveau! 2_/4 10 fois 3 secondes ref78

Étirements (stretching, streching) recommandés pour : boxe, pieds et genoux, vol, nouveaux.

^nouveau! 3_/4 15 fois chaque pied chaque direction ref77

Étirements (stretching, streching) recommandés pour : vol, jumeau, nouveaux.

^nouveau! 4_/4 3 fois 5 secondes ref76

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