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Étirement - Poignet


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  football,  basket,  windsurf,  surf,  escalade,  kayak,  squash,  volleyball,  haltères,  golf,  tennis,  danse,  gymnastique,  baseball,  rugby,  softball,  handball,  football américain,  kitesurf,  paddle-tennis,  escrime,  hockey,  mains,  poignet. favoris 1/2 20 secondes ref20
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  windsurf,  escalade,  squash,  golf,  tennis,  boxe,  kitesurf,  paddle-tennis,  escrime,  hockey,  mains,  poignet,  chaise,  bureau. favoris 2/2 15 fois chaque main chaque direction ref43

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : poignet

qr-code Exercicesdetirement.com Poignet