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Point de côté - 1/1


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  point de côté.
ref73

3 fois 5 secondes

Fléchissez et pressez la poitrine contre la jambe opposée au côté où vous avez la douleur (le point de côté), inspirez puis expirez profondément en soufflant lentement.


Étirements recommandés pour : point de côté.

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