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Étirement - Triceps

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Étirements (stretching, streching) recommandés pour : football, basket, athlétisme, randonnées, windsurf, snowboard, surf, escalade, kayak, squash, natation, golf, tennis, ski, triathlon, arts martiaux, handball, boxe, kitesurf, paddle-tennis, escrime, hockey, dos, dormir, chaise, bureau, triceps, intercostaux. favoris 1/3 10 secondes chaque côté ref2
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : volleyball, haltères, tennis, ski, triathlon, arts martiaux, baseball, rugby, softball, football américain, kitesurf, escrime, cervicales, bras, chaise, bureau, cervicalgie, triceps. favoris 2/3 15 secondes chaque bras ref30
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : triathlon, bras, rapides, chaise, bureau, triceps. favoris 3/3 10 secondes chaque bras ref53

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : triceps

qr-code Exercicesdetirement.com Triceps