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Étirement - Biceps


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  squash,  volleyball,  haltères,  tennis,  triathlon,  baseball,  softball,  boxe,  paddle-tennis,  escrime,  hockey,  bras,  poitrine,  pectoral,  biceps. favoris 1/2 15 secondes chaque bras ref31
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  snowboard,  golf,  ski,  boxe,  kitesurf,  escrime,  bras,  rapides,  chaise,  bureau,  trapèze,  rhomboïdes,  deltoïdes,  biceps. favoris 2/2 15 secondes ref49

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : biceps

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