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Cervicales - 9/11


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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  boxe,  cervicales,  poitrine,  cervicalgie,  pectoral.
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10 secondes

Nous soulevons les mains, en plaçant les bras sur un angle de 90 degrés, les coudes en bas. Dans cette position, nous déplaçons les coudes vers l’arrière.


Étirements recommandés pour : boxe, cervicales, poitrine, cervicalgie, pectoral.

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