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Étirement - Pieds et genoux

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Étirements (stretching, streching) recommandés pour : escrime, pieds et genoux. favoris 1/4 10 secondes chaque pied ref22
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : pieds et genoux. favoris 2/4 20 secondes ref17
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : football, basket, cyclisme, squash, volleyball, natation, tennis, danse, arts martiaux, gymnastique, course, baseball, rugby, softball, handball, football américain, kitesurf, paddle-tennis, escrime, hockey, pieds et genoux, lumbares. favoris 3/4 15 fois chaque pied chaque direction ref18
Étirements (stretching, streching) recommandés pour : boxe, pieds et genoux, vol, nouveaux. favoris nouveau! 4/4 15 fois chaque pied chaque direction ref77

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : pieds et genoux

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