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Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  kitesurf,  vol,  scalène,  angulaire omoplate.
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3 fois 5 secondes

Inclinez doucement la tête sur un côté, inspirez et expirez lentement.


Étirements recommandés pour : kitesurf, vol, scalène, angulaire omoplate.

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