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Étirement - Triceps


Temps: 2 minutes
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  football,  basket,  athlétisme,  randonnées,  windsurf,  snowboard,  surf,  escalade,  kayak,  squash,  natation,  golf,  tennis,  ski,  triathlon,  arts martiaux,  handball,  boxe,  kitesurf,  paddle-tennis,  escrime,  hockey,  dos,  dormir,  chaise,  bureau,  triceps,  intercostaux. favoris 1/3 10 secondes chaque côté ref2
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  volleyball,  haltères,  tennis,  ski,  triathlon,  arts martiaux,  baseball,  rugby,  softball,  football américain,  kitesurf,  escrime,  cervicales,  bras,  chaise,  bureau,  cervicalgie,  triceps. favoris 2/3 15 secondes chaque bras ref30
Étirements (stretching, streching) recommandés pour :  triathlon,  bras,  rapides,  chaise,  bureau,  triceps. favoris 3/3 10 secondes chaque bras ref53

Table d’étirements (guide d’exercices) recommandés pour : triceps

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